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In Verbindung mit DIR sein - JA zu dir selbst sagen - dich ernst nehmen - dich in deinem Körper wohl fühlen -  deinem Körper und deinen Schmerzen zuhören  - in Bewegung loslassen lernen

deine Gefühle ernst nehmen - deine Grenzen wahrnehmen und in Bewegung umsetzen -  deine Bedürfnisse spüren und ausdrücken - eigene Grenzen setzen - dich klarer und bestimmter fühlen - 
Lebensfreude und Leichtigkeit einladen

When things  change inside you, things change around you

Nimm dir Zeit, um dich selbst (wieder) wahrzunehmen und dich und deinen Körper neu kennen zu lernen. Wenn du dich über deinen Körper mit dir selbst verbindest und neue Anteile in dir entdeckst, wirst du in deine Kraft kommen und deine Intuition wieder spüren. Durch unseren Körper können wir vieles Ausdrücken, was uns sonst verborgen bleibt.
Denn Bewegungen offenbaren das Unbekannte und sind ein Mittel, um unsere innere Welt zu erforschen.

Es ist mir wichtig, einen Raum zu kreieren, indem du dich sicher und wohl fühlst, um dich liebevoll mit dir selbst auseinanderzusetzen. Du brauchst absolut keine Tanzkenntnisse - einfach eine Offenheit und Neugier dir selbst gegenüber.

Mit Gesprächen und kreativen Mitteln aus der Sozialen Arbeit, aus Nia (ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet und Körper, Geist und Seele vereint) und der Tanz - und Bewegungstherapie unterstütze ich dich darin, dass du dein Körperbewusstsein verbessern kannst und dich mit deinem ganzen Wesen über die Bewegung auszudrücken lernst. 

Gemeinsam schauen wir welche Themen dich davon abhalten in deiner vollen Kraft durchs Leben zu gehen und was dir im Alltag helfen kann, diese Kraft zu aktivieren und zu spüren.

Für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.

In Kirchberg:  Waebiloft, Eystrasse 64, 3422 Kirchberg  
In Olten: Oase 59, Martin - Distelistrasse 59, 4600 Olten

Coaching Angebot:

Um eine nachhaltige Unterstützung zu gewährleisten, begleite ich dich gerne über einen kurzen oder längeren Zeitraum mit deinen Themen.

  • Erstgespräch online 30 Minuten for free
  • Einzelsitzungen Fr. 120.- für 90 Min. / Fr. 100.- für 60 Min.
  • Kleines Paket: 3x 90 Min. für Fr. 330.-
  • Grosses Paket: 6x 90 Min. für Fr. 670.-

Ich freue mich sehr darauf, mit dir unterwegs sein zu dürfen. 

"Die Beschäftigung mit tänzerischem Ausdruck lässt uns am eigenen Leib erfahren, dass sich alles immer wieder verändert, dass wir uns immer wieder verändern, dass wir selber die Qualität unseres Lebensgefühls beeinflussen können und massgeblich für die Gestaltung unserer Beziehungen mitverantwortlich sind" (Ruth Girod-Perrot)