Bewegungszauber für Frauen in Zürich
Hast du Lust...
... dich verbunden mit dir selbst zu fühlen?
... deinen Körper noch mehr anzunehmen?
... deine weibliche Kraft zu erforschen?
...dich sinnlich und ungehemmt zu bewegen?
.... liebevoll neue Seiten von dir zu entdecken und zu entfalten?
Dann mache den Mittwoch Abend im August & September 2023 zu deiner Zeit für dich als Frau und richte dich neu aus!
Schnupperkurs am 2. August (Fr. 10.00 - 20.00) / Start Kurs am 16.08 (Fr. 200.-)
Jeweils von 20.00-22.00
Wo: Yoga-Spirit, Steinwiesstrasse 9a, 8032 Zürich
Daten & Themen
16.08: Sinn-lich leben / 23.08: Innere Mutter - nähre dich selbst / 30.08: Spüre deine Kraft
13.09: Die Abenteurerin / 20.09: Die Göttin in dir / 27.09: Deine eigene Essenz
Deine weibliche Kraft über Bewegung und Tanz zu erforschen und zu entfalten - das ist die Absicht dieses Kurses. Dazu verbinden wir uns über Bewegung, Atemübungen und unserer Stimme mit all unseren Anteilen (Körper, Geist, Seele).
Ich leite zu Beginn zum jeweiligen Thema des Abends Übungen an, um deine Wahrnehmung in den Körper zu bringen, Körperempfindungen und Gefühle wahrzunehmen und deine Sinneskanäle zu aktivieren.
In einem zweiten und dritten Teile gehen wir entweder in die freie Bewegung, in dem wir auf die Impulse in unserem Körper hören und uns von der Musik bewegen lassen oder wir experimentieren mit verschiedenen Eigenschaften und verkörpern diese über die Bewegung und den Tanz.
So lernst du unbekannte Seiten in dir spielerisch kennen.
Denn unser Körper ist unser Instrument, um uns mit all unseren Facetten in die Welt zu bringen. Je mehr Facetten wir von uns leben umso lebendiger und reichhaltiger fühlt sich das Leben an. Verspürst du eine Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit und Ausdruck?
Dann lass uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise gehen zu den Wundern unserer Weiblichkeit.
Auf dass wir alle unsere Federn entfalten können.
