Sich erleben in Bewegung und in Beziehung treten durch Bewegung

Unsere Bewegungen sagen ganz viel über uns selbst und wie wir in Verbindung treten aus. 
Wir lernen über die Bewegung unsere Verhaltensmuster kennen und erweitern unsere Fähigkeiten.

Ich kreiere in meinem Gruppenstunden auf der einen Seite einen Raum, damit du unentdeckte Facetten deines Körpers in deinen ganz eigenen Bewegungen (wieder) entdecken und entfalten kannst.
Mit Hilfe von Körperwahrnehmungsübungen, Meditationen, Bewegung und Tanz aktvieren wir den Körper auf spielerische Art & Weise und erweitern unser Bewegungsrepertoire.

Auf der anderen Seite leite ich Übungen an, damit du lernst, mit allem das gerade da ist in Beziehung zu treten. In Verbindung und doch ganz bei dir. Vom ich - zum Du - zum Wir.
So kannst du deine Beziehungsmuster erkennen und gegebenenfalls erweitern.
Folgenden Fragen gehen wir nach: Wie gestalte ich Verbindung? Wie beginne ich sie und mit wem? Was ist mir wichtig dabei und was bringt mich dazu, mich zurückzuziehen?

Indem wir über Bewegung aufeinander zu gehen, werden uns ganz viele Themen bewusst, die wir für unsere Beziehungsgestaltung im Alltag nutzen können.

Damit du verbunden mit dir und deiner Kraft dein Leben und deine Beziehungen nach deinen Wünschen gestalten kannst.

Glücklich sind laut Gerald Hüter (Neurobiologe) Menschen dann, wenn die Grundbedürfnisse einerseits nach Verbundenheit und Nähe und andererseits nach Autonomie, Wachstum und Freiheit gestillt sind.
Wenn wir also in der Gemeinschaft mit anderen über uns hinauswachsen können.